Le massage indien de la tête
18/05/12
Qu’est ce que le massage indien ?
Le massage indien de la tête.
Le massage indien trouve ses origines dans une pratique curative issue d’un rituel indien pratiqué depuis plus de 4.000 ans.
Les Indiens, pensaient que si les canaux d’énergie et le flux d’énergie positive sont bloqués, l’énergie négative pourra s’accumuler et conduira à un plus grand nombre de maladies et de dysfonctions, comme le stress, la dépression, les insomnies, les douleurs et les maux localisés et isolés, une mauvaise circulation du sang, un mauvais état de santé, aussi bien que la perte de cheveux et la calvitie.
Par conséquent, l’intention principale La suite >
Les bienfaits de la thérapie martial coréenne
16/05/12
La thérapie martial coréenne C’est quoi?
La thérapie martial coréenne
La thérapie martiale coréenne, aussi connue pour son acronyme KMT (Korean Martial Therapy) a été reconnue pour son efficacité à maintenir les soldats dans leur meilleure forme aussi bien avant qu’après les combats. Par conséquent, la thérapie martiale coréenne fut très utilisée et étroitement associée avec les nombreux arts martiaux coréens depuis le 17e siècle.
Un nouvel art martial coréen, combiné avec plusieurs anciens arts martiaux coréens et la discipline japonaise Aïkido, a été introduit en Corée dans la dernière partie du 19e siècle sous le nom de Hapkido. De nos jours, le Hapkido est l’un La suite >
Pour détoxifier son corps, comment choisir le produit qu’il vous faut ?
15/05/12
Comment rechercher un produit
pour détoxifier son corps ?
Ce n‘est pas le choix qui manque lorsque l‘on recherche un produit pour détoxifier son corps. Vous en trouverez facilement en ligne ou dans les magasins d’alimentation naturelle. Assurez-vous surtout que le produit choisi soit 100% naturel.
Vous aurez le choix entre:
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Les mélanges prêts à consommer
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Les comprimés
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Les poudres à mélanger avec de l’eau
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Les thés
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Les patchs
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L’aromathérapie
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La réflexologie plantaire
Détoxifier son corps
Chacune de ces formules fonctionne différemment mais toutes donnent les mêmes résultats. Voici un aperçu de chacune d’entre elles et comment elles fonctionnent :
Détoxifier son La suite >
Le Massage Réflexologique ou la Réflexologie.
11/05/12
Le Massage Réflexologique ou la Réflexologie .
Le Massage Réflexologique ou la Réflexologie.
Le Massage Réflexologique ou la Réflexologie, sont aussi connus sous le nom de thérapie de zone. C’est une technique de médecine alternative dans laquelle un massage ou des caresses, serrements, pressions, frottements et appuis sont exercés sur des parties très spécifiques des pieds, des mains et des oreilles.
Le Massage Réflexologique favorise ou stimule des effets bénéfiques sur les organes vitaux internes (cœur, foie, cerveau, estomac, vessie, sinus, rate, vésicule biliaire, hypophyse, glande surrénale, pancréas, reins, uretère, colon, petit intestin, thyroïde, bronches, coccyx, poumons et appendice) et autres systèmes essentiels (voix, cou, La suite >
Pour avoir une vie plus saine faites de l exercice
8/05/12
Faites de l exercice pour avoir une vie plus saine
Pour avoir une vie plus saine faites de l’exercice .
Si vous vous exercez quotidiennement ou régulièrement, votre tension artérielle et votre taux de cholestérol se stabiliseront. Cela permettra également de réduire vos chances de souffrir du diabète
Vous pourriez commencer avec 15 minutes d’aérobic. Puis augmentez à 30 minutes tout en continuant des intervalles de 15 minutes jusqu’à arriver à faire une heure d’exercice. Vous devriez faire des séances de cardiotraining au moins 3 à 5 fois par semaine.
Il n’est pas recommandé de commencer directement avec une heure d’exercices si vous n’en avez La suite >
Appliquez de la glace pour stopper vos maux de tête
4/05/12
Avez-vous régulièrement des maux de tête ?
Il y a une chose que vous pouvez faire et elle vous apportera un soulagement quasi immédiat, même pour les maux de tête les plus graves. Chaque fois que les personnes utilisent cette astuce pour la première fois, elles sont souvent choquées par la rapidité des effets.
Appliquez de la glace pour stopper vos maux de tête
Quelle est cette astuce pour stopper les maux de tête ?
Elle consiste à mettre de la glace seulement sur la zone qui est touchée et si possible, de le faire rapidement. Grâce à cette astuce, vous pouvez stopper La suite >
Pensée positive – le pouvoir de la pensée
2/05/12
Pensée positive - Les pensées sont des choses puissantes.
Les pensées sont un processus créatif de nos esprits. Il est de nos pensées qui nous permettent de manifester ce que nous voulons sur un plan matériel. C’est parce que les pensées ont une influence sur notre environnement et les gens qui s’y trouvent, mais elles guident également nos comportements.
Par exemple : si vous vous entourez de gens négatifs, vous aurez un état d’esprit négatif. Les pensées sont en effet contagieuses qu’elles soient négatives ou positives.
Pensée positive - le pouvoir de la pensée
L’esprit est en quelque sorte un terrain fertile où les La suite >
Marcher pour se maintenir en forme et garder la bonne santé !
30/04/12
Pour être en forme, marcher et marcher encore
Marcher, c’est se maintenir en forme et garder la bonne santé. Être en bonne santé, c’est réduire les risques de crises cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux, de diabète, d’hypertension artérielle, etc. En diminuant ces risques, vous augmentez vos chances de vivre sainement et heureux.
Avancer en étant en bonne santé, en maintenant sa forme et en rééquilibrant sa force vitale est un luxe accessible à tous.
Denise Austin, experte en fitness, recommande particulièrement le Power-Belt pour son efficacité reconnue sur le renforcement musculaire, la perte de calories… tout cela en marchant, sans rien La suite >
Alimentation contre cholesterol – Comment diminuer son cholestérol en 4 étapes simples et rapides
13/02/12
Une bonne alimentation contre le cholestérol
4 moyens simples et rapides
pour diminuer son cholestérol
Vos habitudes alimentaires influent sur votre taux de cholestérol. Il est, en grande partie, déterminé par ce que vous mangez, mais aussi par les quantités consommées.
Changer votre alimentation n’aura pas un impact immédiat sur votre taux de cholestérol, mais il est crucial de commencer à modifier votre alimentation si vous voulez améliorer votre santé à long terme.
Voici quelques conseils en cas de cholestérol élevé.
- Commencez par couper court à la frénésie alimentaire :
Mangez-vous plus que l’apport calorique quotidien recommandé ? Si oui, alors votre première étape La suite >
Nutrition et santé sportive .
9/02/12
Nutrition et santé sportive .
Nutrition et santé sportive.
Pour ceux qui ne le savent pas, j’ai le plaisir de vous annoncer que la santé provenant de la nutrition sportive est extrêmement vitale pour les performances d’un athlète.
Pourquoi ? C’est ce qui conduit un athlète à faire de sa santé une priorité et à conserver un style de vie sain pour être en mesure d’exceller dans son domaine. Comment pouvez-vous être bon si vous n’avez ni l’énergie ni la puissance musculaire pour courir vite ou sauter haut ?
Toutefois, certains facteurs peuvent vous empêcher d’atteindre cette santé provenant de la nutrition La suite >
Qui sommes-nous vraiment ?
6/02/12
Le miroir reflète-t-il vraiment qui nous sommes ?
Saviez-vous qu’il existe au moins deux manières de se regarder dans un miroir ?
La première consiste à se voir et à observer son visage, les traits, les rides, les paupières, les poils qui sortent du nez ou toute autre imperfection.
L’autre manière consiste à se regarder dans les yeux. Et tout en fixant son propre regard, évitez le plus possible de ciller des yeux. L’objectif est de se regarder dans les yeux jusqu’à ce que l’on ne sache plus qui regarde qui.
Cette sensation peut s’obtenir au bout de 10 à 20 minutes d’entrainement. La suite >
Vaincre sa timidité-Comment Julie s’est débarrassée de l’objet de sa honte ?
1/02/12
Comment et pourquoi vaincre sa timidité
Êtes-vous timide, introverti, complètement paralysé à l’idée de devoir prendre la parole en public ?
Si c’est votre cas, c’est une bonne chose que de l’admettre. Il vous faut à présent comprendre dans quelle mesure cela vous gêne. En effet, vaincre la timidité ne repose pas sur une seule technique. En tout premier lieu, vous devez identifier en quoi votre timidité vous gêne et ensuite reconnaître comment elle se manifeste.
Prendre des notes
Pour y parvenir, le meilleur moyen consiste à prendre des notes. Munissez-vous pour cela d’un carnet et notez les situations durant lesquelles La suite >
L’aromathérapie et la dépression
31/01/12
L’aromathérapie et la dépression
La dépression recouvre de multiples appellations.
Néanmoins, aujourd’hui, elle semble rentrer dans une ou deux catégories, comme la dépression légère et la dépression majeure.
Toutefois, peut-on considérer qu’il n’existe réellement que ces deux types de dépression et que les personnes qui en souffrent entrent dans ces critères ?
Non, bien sûr !
La dépression fait suite à un bouleversement, qui comme nous l’avons vu, peut être d’ordre physique, moral, psychique, traumatique, mental ou autre.
Deux raisons communes de la dépression peuvent nécessiter un traitement totalement différent en fonction de la personne qui réclame les soins. L’environnement, le vécu d’un individu et La suite >
Si vous voulez maigrir du ventre alors voici les causes de l’obésité
29/01/12
De nouvelles informations des chercheurs et des nutritionnistes spécialisés dans la perte de poids estiment que plus de 300.000 personnes meurent tous les ans à la suite de complications liées à l’obésité.
L’obésité est un problème majeur dans le monde. Il a été reconnu comme une maladie par l’OMS (Organisation mondiale de la santé) en 1997 et on en parle comme d’une pandémie, bien que l’obésité ne soit pas contagieuse ni infectieuse.
L’obésité est la suite logique d’une alimentation trop riche et d’un métabolisme qui n’arrive plus à consumer toutes les calories absorbées.
Tout cela provoque un stockage de ces excédents souvent La suite >
Débarrassez-vous de vos mauvaises habitudes pour de bon avec ces conseils ?
26/03/12
Posté par Vie Plus Saine dans Addiction
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Est-il possible de changer les mauvaises habitudes ? Est-ce que les personnes veulent vraiment changer leurs mauvaise habites ? Est-ce que je peux changer mes mauvaises habitudes?
La réponse à chacune de ces toutes ces questions est « oui ». Toutefois, vous ne changerez pas les mauvaises habitudes en 1 jour comme le garantissent certain programmes et les manuels d’aide personnelle.
Mon expérience personnelle et mon bon sens me disent que tout le monde peut changer ces mauvaises habitudes, mais je sais qu’une personne a besoin d’une raison convaincante pour changer les mauvaises habitudes en une bonne habitude.
Que veut dire changer les La suite >